PITSCH SPORT EVENT'S
 

PITSCHSPORT KURSE

KURSE:

Unsere Lauf- und Functionalkurse sind auf Bewegung, Ausdauer und die richtige Haltung im Sport ausgelegt.

 

Wir bieten dir während der ganzen Woche und an verschiedenen Standorten (Gossau, Arbon, St.Gallen) über ein Dutzend unterschiedlicher Gruppenkurse im Bereich Running, Faszien und Functional-Training an.

Immer wieder starten wir Einsteigerkurse, in denen wir Technik, Fitness und Freude am Laufsport vermitteln.

Für diejenige, die das ganze Jahr über fortlaufend trainieren möchten, bieten wie Tempo-Technikkurse an.

In diesem Gruppentraining arbeiten wir individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst an:

  • Lauftechnik

  • Koordination

  • Beweglichkeit

  • Ausdauer

  • Kraft

 

Die Kurse können in Einzellektionen oder mit verschiedenen Abos gebucht werden:

  • ​Einzellektion:      Fr.   17.-

  • 10-er Abo:           Fr. 150.-

  • 1/2-Jahres-Abo: Fr. 350.-

  • Jahres-Abo:        Fr. 600.-

Mit dem Halb- und Ganz-Jahres-Abo kannst du alle unsere Gruppenkurse besuchen. Die Laufkurse werden pro Quartal abgerechnet. Während den Gossauer Schulferien findet offiziell keine Training statt.

Melde dich unverbindlich für eine Schnupper-Lektion an.

  • Trainiere in der Gruppe deine Technik und deine Geschwindigkeit. 

  • Nutze die Gruppendynamik um dich zu fordern und besser zu werden als du vorher warst. 

  • Leichter Laufen

  • Beschwerdefrei Laufen

  • Schneller Laufen

  • Laufen als Ganzkörpersport kenne...

  • Leichter Laufen

  • Beschwerdefrei Laufen

  • Schneller Laufen

  • Erlerne die Grundlagen fürs Laufen nach dem natural-running Konzept von Dr. M. Marquardt

  • Laufen als Ganzkörpersport kennen lernen

  • Freude am Laufen und der Bewegung erleben

  • Mit dem...

Erhalte einen tieferen Einblick in den beschwerdefreien und leichten Laufsport! Während den Trainings erkläre ich dir verschiedene Punkte die für dich und die Ausführung deines Lieblingssports wichtig sind. Du trainierst abwechslungsreich mit verschiedenen Methoden wie...

Einfach zusammen mit uns in den Morgen starten oder den Abend sportlich ausklingen lassen!
Gemeinsam Spass haben, gegenseitig motivieren und in deinem eigenen Tempo trainineren. 

  • Donnerstag: 06:00 - 06:45 Uhr

  • Donnerstag: 18:45 - 19:30 Uhr

  • Samstag:      08:...

  • Trainiere in der Gruppe deine Technik und deine Geschwindigkeit. 

  • Nutze die Gruppendynamik um dich zu fordern und besser zu werden als du vorher warst. 

  • Leichter Laufen

  • Beschwerdefrei Laufen

  • Schneller Laufen

  • Laufen als Ganzkörpersport kenne...

  • Sensing-Übungen zur Sensibilisierung von Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein

  • Schulung einer aufrechten Körperhaltung mittels Kräftigungs- und Stabilisationsübungen

  • Faszientraining im 4-Dimensionen-Modell (Dehnen, Federn, Beleben, Spüren)

  • Übungs-F...

Donnerstag, 06.00-06.45

Donnerstag 18.45-19.30

Samstag 08.00-08.45

Treffpunkt:

Pitsch Sport, Gossau

Kursgeld:

Einzellektionen: CHF 17.00
10er Abo: CHF 150.00

Voraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Verletzungs- und Beschwerde frei.

Details:

Das Training findet...

Gemeinsam macht Laufen noch mehr Spass – geniesse die verschiedenen Trails rund um Gossau …
 

Sonntag, 8.00 - 9.00/10.00 Uhr


Treffpunkt:

Pitsch Sport

Kosten:

keine – offeriert vom PitschSport Team

Dauer:

1h oder 2h (je nach Gruppe)
Gelaufen wird in verschiedenen Gruppen

Wi...

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Pitsch Sport​

Bischofszellerstrasse 15, CH-9200 Gossau

Tel.   071 380 07 07, info@pitschsport.ch

Öffnungszeiten / Kontakt

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