FaszienFit mit Pitsch Sport, Donnerstag 18.45 - 19.45 Uhr

 

  • Sensing-Übungen zur Sensibilisierung von Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein

  • Schulung einer aufrechten Körperhaltung mittels Kräftigungs- und Stabilisationsübungen

  • Faszientraining im 4-Dimensionen-Modell (Dehnen, Federn, Beleben, Spüren)

  • Übungs-Flows zur Förderung eines dynamischen und ökonomischen Bewegungsapparats

  • Gezielte Arbeit an der Tiefenmuskulatur im Hüft,- Rumpf und Beckenbereich

  • Entspannungs- und Körperreisen

 

 

Kurstag:   Donnerstags von 18.45 bis 19.45

Kursstart: Kurseinstieg jederzeit möglich
 

Kursort:    Mädchensek Gossau

 

 

 

Kosten:    Einzellektion CHF 17.00 / 10er Abo CHF 150.00
                 (übertragbar & kombinierbar mit Functional Trainings-Abo)

 

Leitung:   Priska Nyffenegger (Bewegungs- und Entspannungstrainerin)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Pitsch Sport​

Bischofszellerstrasse 15, CH-9200 Gossau

Tel.   071 380 07 07, info@pitschsport.ch

Öffnungszeiten / Kontakt

  • w-facebook