Langsam schneller Laufen - Tempo-/Technik-Training für Laufeinsteiger - Dienstag ab 18:45 Uhr


Ideal als Folgekurs für Teilnehmer des Basislaufkurses.

Dieser ist für Läuferinnen und Läufer bestimmt, welche in tieferem Tempo unterwegs sind und Fortschritte machen wollen.

Die Voraussetzung ist, dass du über 6:30/km laufen kannst.

  • Trainiere in der Gruppe deine Technik und deine Geschwindigkeit.

  • Nutze die Gruppendynamik um dich zu fordern und besser zu werden als du vorher warst.

  • Leichter Laufen

  • Beschwerdefrei Laufen

  • Schneller Laufen

  • Laufen als Ganzkörpersport kennen lernen

  • Fahrtspiele

  • Intervalle

  • Techniktraining

  • Freude am Laufen und der Bewegung erleben

  • Mit dem Start das erste Ziel erreichen

Kurstag: Jeweils Dienstags 18:45 - 19:45 Uhr

Kursstart:

Kurs 1: Dienstag 11. August - Dienstag 22. September (7 Training Total Fr. 129.-)

Unser gesamtes Kursprogramm, unsere Angeboten und Termine findest in unserer Agenda

Kursort: Pitsch Sport GmbH, Bischofszellerstrasse 15, 9200 Gossau

[endif]--Kosten: je nach Kursblock und Zeit unterschiedlich. Siehe Kursstart/Daten

Anmeldung

Leitung: Luzia Heinzelmann (ausgebildete CFT-Trainerin)

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Pitsch Sport​

Bischofszellerstrasse 15, CH-9200 Gossau

Tel.   071 380 07 07, info@pitschsport.ch

Öffnungszeiten / Kontakt

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