TRAINING

Verlierer Sagen: "ich versuche es!"

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Du musst es nicht versuchen, du musst es ganz einfach tun!

Im Wort "versuchen" schwingt bereits unterschwellig die offen Hintertüre mit: "Ich hab es versucht, es ist nicht gelungen" - um dann entnervt aufzugeben. 

Oder hast du gar gesagt: "Das habe ich befürchtet!" Na toll, dann hast du bereits vorweg eine Erwartung geschürt, wie du es nicht haben wolltest! Du brauchst dich vor rein gar nichts zu fürchten, wenn du die Ergebnisse einfach als das nehmen kannst, was sie sind: "Resultate!"

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Komm zu uns und TU es!

Täglich bieten wir verschiedene Trainingseinheiten an, die dich weiterbringen und Spass machen.

Gerade Übungen, die uns weiterbringen fallen uns alleine oft schwer, denn sie sind anstregend. Im Gruppentraining geht es uns allen gleich zusammen können wir uns motivieren und unterstützen. Denn es ist weniger die Willenskraft, die uns an unseren Zielen festhalten lässt, als das Netzwerk von Menschen, die uns dabei unterstützen!

Unsere Trainingsangebote:

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• Montag:                      08:30 - 09:30 Uhr                  Lauftraining bei den Drei Weieren in St. Gallen

• ​Montag:                      18:45 - 19:45 Uhr                  Tempo-/Technik-Training

• Dienstag:                    18:45 - 19:15 Uhr                  Pitsch Sport Challenge mit Roger

• Dienstag:                    18:45 - 20:00 Uhr                  Grundlagen-Lauftreff mit Luzia

• Mittwoch:                   08:15 - 09:15 Uhr                  Tempo-/Technik-Training in Arbon

• Mittwoch:                   18:45 - 19:45 Uhr                  Tempo-/Technik-Training 

• Donnerstag:               06:00 - 06:45 Uhr                  Functional Training

• Donnerstag:               08:45 - 10:15 Uhr                  Kombi-Training Functional und Tempo-/Technik

• Donnerstag:               18:45 - 19:30 Uhr                  Functional Training

• Donnerstag:               18:45 - 19:45 Uhr                  Faszien in Bewegung

• Freitag                        06:15 - 07:15 Uhr                  Tempo-/Technik-Training bei den Drei Weieren in St. Gallen 

• Freitag:                       08:15 - 09:15 Uhr                  Functional-Training in Arbon

• Samstag                     08:00 - 08:45 Uhr                  Functional Training

Detailliertere Infos über unsere Kurse findest du hier

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ANMELDUNG

ANALYSE-SPEZIALIST

Erzähl uns von deinen Zielen! Wir unterstützen dich mit unserem Wissen und zeigen dir Tipps und Tricks wie du die ersten Kilometer laufen, deinen Laufstil verbessern und dein Tempo erhöhen kannst. Wir beraten dich welche Produkte für dich ideal sind, um Freude, Motivation und die richtige Haltung zum Laufsport zu erhalten.

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Wir freuen uns auf deine Terminvereinbarung.